Hypnose ist eine wundervolle Unterstützung.
Warum ich von Hypnose überzeugt bin? Ich kam bereits vor ca. 25 Jahren mit Hypnose in Berührung. Diese wurde im Zuge einer Therapie...
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Die POWERLICHT® News
Andrea Wiedau
28. Nov. 20221 Min. Lesezeit
Die "dunkle" Jahreszeit und wie Du diese nutzen kannst- Teil 2
Heute gebe ich Dir weitere Tipps, die Dich in der dunklen Jahreszeit unterstützen können. · Kerzenlicht und dann einkuscheln mit...
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Andrea Wiedau
23. Nov. 20221 Min. Lesezeit
Die "dunkle" Jahreszeit und wie Du diese nutzen kannst- Teil 1
Heute gebe ich Dir ein paar Tipps, die Dich in der dunklen Jahreszeit unterstützen können. · Trenne Dich von nutzlosen Sachen · ...
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Andrea Wiedau
7. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Kennst Du die richtige Ernährung für Sportler/innen?
Die allgemein bekannten Ernährung- und Bewegungsempfehlungen sind nicht für jede/n Sportler/in/ Menschen richtig! Warum ich das sagen...
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Andrea Wiedau
31. Okt. 20221 Min. Lesezeit
Warum ich nur Turnschuhe trage?
Was hat es damit auf sich? Heute erfährst Du wieder etwas Persönliches über mich. Ich trage immer Turnschuhe! Selbst zu Abendkleidern...
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Andrea Wiedau
25. Okt. 20222 Min. Lesezeit
Warum ich die Rauhnächte liebe und diese Magie seit über 12 Jahren nutze?
Warum ich Dir die Rauhnächte sehr ans Herz lege? Vor ca. 12 Jahren kam ich das erste Mal mit den Rauhnächten in Berührung. Damals noch...
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Andrea Wiedau
9. Okt. 20222 Min. Lesezeit
Sonntag als Familie, oh das war früher echt nicht entspannt.Kennst Du das auch?
Heute ist Sonntag und mittlerweile später Nachmittag und gerade hatte ich den Impuls, diesen Blogbeitrag zu schreiben. Warum? Na, früher...
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Andrea Wiedau
27. Sept. 20222 Min. Lesezeit
Herbst. Warum es eine herausfordernde Zeit ist und wie Du diese gut „meistern“ kannst
Folgende Anfragen erreichen mich gerade verstärkt: Was kann ich tun, ich bin so müde/ erschöpft? Ich habe keine Freude mehr? Meine Sorgen...
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Andrea Wiedau
12. Sept. 20222 Min. Lesezeit
Live Workshop mit mir - Warum macht das für Dich Sinn? Wann macht das für Dich Sinn?
Gestern hatte ich meinen ersten LIVE-Workshop mit 10 wundervollen Teilnehmerinnen zum Thema: „Wer bin ich?“ und davon möchte ich heute...
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Andrea Wiedau
6. Sept. 20222 Min. Lesezeit
Das Meditation für jeden Menschen wichtig ist, hast Du sicher schon öfter gehört.
Das es aber bedeutet, dass Du keine Gedanken hast, ist nicht richtig. Wie ich bereits in meinem Blog 9 Kletterunfall geschrieben habe,...
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Andrea Wiedau
29. Aug. 20222 Min. Lesezeit
Gehört Yoga schon zu Deinem Alltag? Ja!Super! Nein?
Dann lies hier, warum Du es in Deinen Alltag einbauen solltest. Ich schreibe heute über meinen Weg zum Yoga und warum Yoga auch Dir gut...
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Andrea Wiedau
1. Aug. 20222 Min. Lesezeit
Deine Kids mögen kein veganes Essen? Das war auch bei meinen Kids lange ein Problem.
Heute schmeckt ihnen auch Veganes! So hab ich das geschafft. Im letzten Blogartikel habe ich Dir erzählt, wie ich zur veganen Ernährung...
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Andrea Wiedau
27. Juli 20222 Min. Lesezeit
Du belächelst die „Veganer“ und denkst noch immer...
... Fleisch und tierische Produkte sind gesund für uns Menschen! Glaub mir, Du liegst falsch!!! Warum? Das erzähle ich Dir. Ich sehe und...
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Andrea Wiedau
21. Juli 20222 Min. Lesezeit
Die Zeit verfliegt nur so und oft bleibt keine Zeit zu reflektieren, oder?
Welche Ziele hast Du? Hast Du diese irgendwo aufgeschrieben? Mittlerweile ist die positive Wirkung des Journaling wissenschaftlich...
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Andrea Wiedau
14. Juli 20222 Min. Lesezeit
Morgenroutine. Muss das wirklich sein?
Heute erfährst Du, wie ich zu meiner Morgenroutine gekommen bin. Warum diese aber auch nicht viel Zeit benötigen muss. Wie Du Deine...
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Andrea Wiedau
11. Juli 20222 Min. Lesezeit
Du bist erschöpft, energielos, leicht reizbar, unendlich müde und kommst da nicht mehr raus?
Du bist damit nicht alleine! Du fragst Dich: Wer bin ich? Was gibt mir Energie? Wo bekomme ich Energie her? Wie behalte ich meine...
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Andrea Wiedau
1. Juli 20224 Min. Lesezeit
Ich hatte einen schweren Kletterunfall und damit verbunden, eine Nahtoderfahrung.
Heute nehme ich Dich mit zu meinem Kletterunfall und damit zu einer sehr persönlichen Erfahrung. Achtung, dieser Beitrag ist länger als...
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Andrea Wiedau
30. Juni 20222 Min. Lesezeit
Lernstress? Schulstress? Wie kann ich leichter lernen?
Jeden Tag gut drauf sein, das kannst auch Du!
Mit den richtigen Lernstrategien wird es leichter.
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Andrea Wiedau
28. Juni 20222 Min. Lesezeit
In nur 3 Monaten verändert sich die Welt! Wie ist das möglich?
Ich verrate es Dir hier. Heute schreibe ich über das Coaching Gesundheitslandkarte mit einer meiner Kundinnen. Meine Kundin kam zu mir,...
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Andrea Wiedau
9. Juni 20222 Min. Lesezeit
„Schokohunger“, kalte Füße, Kopfschmerzen, unkonzentriert, schnell angreifbar… Wo kommt das her?
An manchen Tagen (mittlerweile sehr selten) bin ich unkonzentriert, verunsichert, angreifbar, fahrig, verfalle in Grübeleien...
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